Кроссовки для бега по льду с шипами. Выбираем зимние кроссовки для частого бега

Современные кроссовки для бега зимой делаются из высокотехнологических материалов с учетом всех инновационных разработок, имеют водоотталкивающую дышащую поверхность, оснащенные дополнительными прокладками, обеспечивающими лучшее сцепление и повышенную амортизацию, и шипами, позволяющими не скользить по гололеду.

Как выбрать кроссовки для бега зимой

Какие кроссовки выбрать для бега зимой? Специалисты советуют обратить внимание при подборе понравившейся модели на ее качественные характеристики.

1. Подошва должна быть гибкой и сгибаться в передней части стопы. Желательно, чтобы она была утолщенной, в зависимости от . Если кроссовки для бега зимой приобретаются для занятий на асфальте, то обязательно наличие воздушной дополнительной прослойки и шипов. Для бега по снегу и грунтовым трассам существуют модели-внедорожники.

1. Верх на зимних кроссовках делается из водоотталкивающего материала с перфорацией и утеплителем, часто дизайнеры делают дополнительные прорезиненные вставки по пяткам и носку, иногда по всей поверхности, которые защищают кроссовки от промокания. Не рекомендуется для занятий в межсезонье и зимой покупать кроссовки из натуральной кожи, ибо она напитывается влагой.
2. Модель подбирается строго по размеру, чтобы ноге было полностью комфортно, ни в коем случае обувь не должна болтаться или сдавливать стопу и по весу не превышать 250 грамм.

Кроссовки для бега зимой по снегу

Отличные кроссовки для бега зимой на улице – это внедорожники, они бывают чуть выше щиколотки и стандартные, главное их отличие – это трекинговая плотная и высокая подошва, рифленая, с дополнительными протекторами либо мембраной и амортизирующими прослойками из геля, и обеспечивающая надежное сцепление с поверхностью по снегу и даже гололеду. Для бездорожья на подошву крепятся специальные металлические шипы или скобы, но некоторые ведущие , к примеру, Sаlomon, выпускают изделия уже оснащенные небольшими подобными шипами.

Кроссовки для бега зимой по асфальту

Обеспечат комфортный бег зимой кроссовки с разноплановыми шипами, как боковыми, так и расположенными строго вертикально по подошве, оснащенной еще и амортизирующими вставками. Подобная обувь максимально защитит ногу от случайных травм и ушибов и улучшит трение, что позволит не скользить по слякоти и при незначительном обледенении беговых дорожек. Учитывая холода, поверхность лучше выбирать с утеплителями и специальными стельками, надежно защищающими стопы от замерзания.

Лучшие кроссовки для бега осенью и зимой

Лучшие кроссовки для бега зимой – это облегченные модели с естественной амортизацией и низкой пяткой, где толстые протекторы заменены мембраной и небольшой прорезиненной шипованной подошвой, больше подходящей для асфальтированных дорожек. Приветствуется наличие светоотражательных элементов. Для пересеченной местности отличным выбором станут внедорожники с нетолстыми протекторами, а приверженцы легких кроссовок для бега смело могут приобретать обувь для межсезонья Vivobarefoot и утепленные кроссовки с пальцами от Vibram.

Непромокаемые кроссовки для бега зимой

Профессионалы считают, что выбор кроссовок для бега зимой должен опираться, прежде всего, на пригодность для занятий понравившейся модели. Перед покупкой обязательно следует проверить:

• гибкость и эластичность по естественным линиям изгибов, убедиться в том, что обувь идеально подходит по размеру и легкая на вес;
• верх является качественным, утепленным, защищенным от намокания, то есть, изготовлен из водонепроницаемого материала, и пропускает воздух, чтобы ноги не потели;
• приветствуется наличие вставок по носку и пяткам, и оснащение подошвы мембраной Gore-Tex.

Теплые кроссовки для бега зимой

Утепленные кроссовки для бега зимой имеют внутреннюю прослойку, изготовленную из специального «воздушного» материала либо меха, а многие модели – дополнительную стельку, которую можно вынимать при необходимости. Для сильных морозов лучше приобретать высокие кроссовки для бега зимой с качественной шнуровкой с плотными и длинными шнурками, они лучше согревают ноги, а завышенное голенище препятствует попаданию снега внутрь обуви. Возможны варианты на молнии и липучках или с тонкими резиновыми шнурками, фиксирующимися специальным зажимом.

Шипованные кроссовки для бега зимой

Если вы привыкли совершать пробежки по бездорожью, то вам необходимы кроссовки с шипами для бега зимой, тем более, что подобная обувь пригодиться и для занятий на асфальте во время снеголеда. Глубокий рельеф и специальные шипы с металлическими вставками по подошве обеспечивают замечательное сцепление с поверхностью, и даже на обледенелых участках не скользят. Какие бывают шипы? Специалисты их разделяют на два типа.

1. Для занятий бегом по пересеченной местности лучше выбирать кроссовки-внедорожники с высокой подошвой с мощными протекторами и металлической шиповкой.

1. Кроссовки для бега зимой по городу обязательно имеют крупные шипы, они бывают как вертикальные, так и широкие боковые. Дополнительная «воздушная» прослойка на подошве, обеспечивает повышенную амортизацию, чтобы избежать травм прикасании стопы об асфальт. Сама подошва не должна «застывать» на морозе и быть герметичной и эластичной.

Брендовые кроссовки для бега осень-зима

Лучшим выбором станут женские кроссовки для бега зимой от известных ведущих фирм-производителей спортивной обуви, которые выпускают свои изделия с учетом всех инноваций и каждый год улучшают их качество. Покупая обувь, специально предназначенную для занятий в осенне-зимний период, вы сможете максимально обезопасить себя от различных травм. Брендовые кроссовки для бега зимой отличаются не только качественными характеристиками, но и оригинальным дизайном, трендовой расцветкой и удобной шнуровкой.

У каждой фирмы, помимо логотипа, есть и свои отличительные особенности. К примеру, трейловая обувь от Mizuno имеет подошву, разработанную с учетом технологии Xta Ride, что придает ногам полную устойчивость, а верх разработан с улучшенной защитой для стоп – системой Dynamotion Fit. Визитной карточкой Salomon стала уже привычная металлическая шиповка и высокое голенище, полностью защищающее ноги от промокания. Обувь этой фирмы максимально пригодна для бега по бездорожью и глубокому снегу.

Кроссовки для бега зимой Adidas

Что отличает кроссовки для бега зимой Адидас?

1. Наличие легендарных трех полос, расположенных по бокам стопы или пятке, – фирмы.
2. Отменное качество и современные технологии. Кроссовки Adidas для бега зимой PURE BOOST ZG HEAT очень теплые, легкие и комфортные. Фирма использует инновации Climaheat, что разрешает совершать длительные пробежки по асфальту.

1. Использование пены Boost для улучшения подошвы обеспечивает отличную герметичность и эластичность, и поверхность не затвердевает при сильных морозах, а шиповка призвана обеспечить отличную амортизацию.
2. Тканевые манжеты по верху не дают ногам уставать от перегрузок, а внутренняя отделка выполнена из волокна, сохраняющего тепло и улучшающего терморегуляцию.

Кроссовки для бега зимой Nike

Какие кроссовки Найк для бега зимой предлагает известный бренд? Специалисты выделяют несколько самых подходящих моделей данной фирмы. Nike Pegasus 33 Shield и Nike LunarEpic Flyknit Shield лучше всего подходит для занятий на городских дорожках. Водонепроницаемый верх разработан с применением технологий DWR durable, water-repellentи, имеют водоотталкивающую пропитку, а кроссовки для бега зимой оснащены подошвой со вставками из липкой резины либо лазерным узором, что позволяет не скользить по зимнему асфальту.

Кроссовки для бега зимой Аsics

Отличительные особенности, выделяющие кроссовки для бега осенью и зимой Аsics, – это наличие неопренового защитного покрытия по носку и выступающие крупные протекторы либо шиповка, отлично защищающие ноги от скольжения и позволяющие совершать пробежки по пересеченной местности и свежевыпавшему снегу. Верх уплотненный, а фиксирующие прокладки обеспечивают отменную терморегуляцию, держат температуру и препятствуют попаданию влаги внутрь обуви. Пена EVERUN в пятках смягчает удары, подошва PWRTRA делает пригодными кроссовки Аsics для бега зимой даже в горной местности.

Яркие с оригинальным дизайном кроссовки для бега зимой Reebok – отличный выбор активных модниц. Они имеют:

• водоотталкивающую мембрану Gore-Tex, позволяющую заниматься в межсезонье под дождем;
• подошву с цепкими и агрессивными протекторами All terrain extreme Gore-Tex, делающими их пригодными для бега под снеголеду и повышающими амортизацию;
• систему быстрой шнуровки, плотно фиксирующую кроссовки по ноге;
• поддерживающий стопу каркас, повышающий устойчивость и препятствующий попаданию снега вовнутрь.

Кроссовки Рибок для бега зимой

В этой статье мы рассмотрим, в чем бегать зимой, какие кроссовки и одежду для бега зимой выбрать.

Одно из главных преимуществ бега в том, что заниматься им можно круглый год и в любую погоду. С появлением первых холодов появляется искушение впасть в спячку и забросить регулярные тренировки на открытом воздухе. Оправданий при этом находится много, и первое из них – это страх замерзнуть и заболеть. Но при правильно подобранной экипировке шанс заболеть становится близок к нулю. И тогда, не смотря на погодные условия, вы будете получать удовольствие от тренировочного процесса.

Своим опытом поделится Мастер спорта, финалист чемпионатов мира и Европы, член сборной России по спортивному ориентированию, персональный тренер по бегу на длинные дистанции Нина Верхоглядова-Темякова, которая за свою богатую спортивную карьеру успела побегать во всевозможных погодных условиях и в различных климатических зонах.

Многие начинающие бегуны задаются вопросом, нужно ли бегать зимой. Да, нужно! Зима – самое подходящее время для того, чтобы заложить фундамент, создать базу, которая вскоре значительно повысит ваши результаты. Более опытные бегуны знают, что ноябрь-декабрь – это время «набегивания» длительных кроссов, повышающих общую физическую выносливость и увеличивающих количество митохондрий в мышцах. Стоит отметить, что физиологически холод более подходит для тренировок, чем жара.

В то время как многие бегуны стремятся поменять стадион на манеж, лишь услышав метеопрогноз о минусовой температуре, специалисты рекомендуют большую часть тренировок выполнять именно на открытом воздухе. Для жителей тех регионов, где снежный покров господствует с ноября по март, кроссы непроизвольно дополняются силовой тренировкой, так как снег создает дополнительное сопротивление. При этом внимание стоит уделить скорости, c которой вы бежите развивающий кросс (она должна быть немного ниже, чем в теплое время года).

Зачастую новички не хотят бегать зимой из-за страха замерзнуть и заболеть. На самом деле, чаще всего простуда может возникнуть не во время тренировки, а сразу после ее завершения. Если у вас удаленная тренировка, а не просто пробежка «из дома и назад», то нужно соблюдать простые правила. Крайне важно полностью переодеться в сухие вещи сразу после окончания тренировки. Даже если на улице сильный мороз, у организма есть запас тепловой энергии, полученной в результате тренировочного процесса, и это тепло будет сохраняться в течение не более чем 5-7 минут после остановки, и именно это время у вас есть на то, чтобы полностью переодеться.

Не вреден ли бег зимой для здоровья?

Польза

• Польза от бега зимой заключается в том, что беговая тренировка хорошо закаляет организм, повышает иммунную защиту и укрепляет здоровье. Кислород очень важен для нормальной работы организма человека, поэтому польза от зимних тренировок на открытом воздухе, в первую очередь, заключается именно в получении кислорода, который принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях в организме.
• Скользкая поверхность заставляет работать больше мышц, чем во время бега по сухому асфальту. В результате мышцы бедер, ягодиц, голеностопный сустав и икроножные мышцы укрепляются намного лучше, чем при беге летом.
• Во время пробежек на открытом воздухе повышается иммунитет и вырабатывается большое количество эндорфина.

Вред

• Вред, в первую очередь, связан с опасностью получить травму на скользком покрытии, но это возможно лишь при использовании неправильной обуви. Для начинающих бегунов специалисты не рекомендуют бегать при температуре ниже 20 градусов, т.к. можно обжечь легкие. Тем не менее, не нужно забывать про разные климатические зоны. К примеру, в степных районах (где всегда сильный ветер) -15 будет гораздо тяжелее переносится, чем уральские -30. Кроме температуры обращайте внимание на влажность воздуха: чем влажность больше, чем тяжелее переносится минусовые температурные показатели.
• Чтобы избежать травм, мышцы необходимо хорошо размять перед пробежкой. Если этого не сделать, то вначале кросса холодные мышцы и связки могут не выдержать нагрузки и порваться.

Вывод: бег зимой положительно сказывается на состоянии здоровья спортсмена.

Кроссовки и экипировка для бега зимой

Кроссовки

Как отмечено ранее, в начале зимы закладывается база на весь следующий сезон. Поэтому обратите внимание на выбор кроссовок для длительного кросса. Рифленая подошва, небольшой вес, хотя бы минимальная защита от промокания (Gore-tex) и небольшое утепление – вот и все требования к беговой обуви для зимнего периода. Вообще вы можете использовать те же самые кроссовки, в которых бегали летом, но, скорее всего, у них не будет усиленного протектора на подошве (вы будете скользить), и они будут быстрее промокать.

Покупая кроссовки для бега зимой, обратите внимание на обозначение GTX, это означает наличие системы гортекс. Это система производства одежды и обуви с высокой водонепроницаемостью материала или одноимённая мембранная ткань. Обувь, произведенная с использованием системы Gore-tex, долговечна, долго сохраняет сухость, дышит, устойчива к морозам и изгибам. Часто мягкий снежный покров превращается в снежную грязь. В этом случае имеет место использовать кроссовки-внедорожники. А кроссовки с шипами отлично подойдут для регионов, где снег, то и дело, сменяется льдом.

Вот несколько популярных примеров профессиональной беговой обуви, в которых бег в зимний период станет комфортным:

Эти кроссовки оснащены небольшими шипами, что поможет чувствовать себя уверенно на скользком грунте.

Asics Gel-Arctic 4

Шипы в этой модели выкручиваются, что очень удобно. В условиях сильного гололеда их можно вкрутить, а при необходимости выкрутить. Не забудьте прочищать щеткой отверстия для шипов, после того, как выкручивали их.

Мощный протектор обещает удержать даже на плотном насте. Salomon славится своими внедорожниками, многие аналогичные модели этой торговой марки могут заинтересовать при подборе кроссовок для зимы.

Mizuno Mujin 3 GTX

Дополнительное сцепление повышает контроль и стабильность во время бега. Специальная резиновая смесь помогает подошве очиститься от грязи, она не забивается между резиновыми выступами.

Эти кроссовки идеально подойдут для зимы благодаря дышащей сетке NanoMesh. Подошва гибкая, отличное сцепление во время снегопада.

Adidas Supernova Riot 6 Climaheat

Эта модель более теплая, идеальна для крепких морозов. Подходят для начинающих бегунов.

Когда на улице холодно, серо и мрачно, выходить из дома лишний раз не хочется. Но людям, ведущим активный образ жизни и предпочитающим уличные тренировки, сложно отказаться от привычных физических нагрузок. И это ни к чему. Достаточно знать, как бегать зимой и правильно одеваться, чтобы занятия на открытом воздухе и в морозную погоду были здоровыми, приятными и комфортными.

Как одеваться на зимнюю пробежку?

Одежда для бега зимой, как и обувь, должна быть удобной, утепленной и влагонепроницаемой. Спортивная экипировка подобрана неправильно, если что-то где-то пережимает и стесняет движения или, наоборот, свободно висит. Лучше надеть на себя несколько слоев одежды, чем один толстый шерстяной свитер. Выбирая между натуральными и синтетическими материалами, следует отдать предпочтение вторым, если они действительно хорошего качества. Футболки из полиэстера отводят влагу и сохраняют тепло в отличие от хлопкового белья.

Стандартная зимняя экипировка для бега состоит из:

1. термобелья, которое желательно надевать в холодную погоду (нужно утеплять как верх, так и низ);
2. футболки, олимпийки, водолазки;
3. джемпера, толстовки, свитшота;
4. теплой куртки, ветровки с верхним защитным слоем и лучше с капюшоном;
5. шапки;
6. дополнительных средств защиты: маски, очков, перчаток или варежек;
7. качественной и удобной обуви.

Одежда для бега зимой должна защищать от влаги и ветра, сохранять тепло и согревать, пропускать воздух. Не нужно забывать про маску, спасающую кожу лица от обморожения. Вместо специальной маски можно использовать горнолыжную балаклаву. При низких температурах это просто незаменимая вещь. Маска-балаклава защитит голову, лицо и шею от проникновения холодного воздуха.

Если не хочется носить маску, можно приобрести многофункциональный аксессуар – бафф. Он представляет собой повязку, в различных ситуациях заменяющую резинку для волос, шарф, балаклаву, маску, бандану.

В теплую погоду можно обойтись без маски, но шапку нужно обязательно надевать. Она может быть из натурального или синтетического материала. Главное, чтобы закрывала уши. Кожу рук защищайте спортивными перчатками или шерстяными варежками.

Теперь про спортивную обувь. К ней предъявляются особые требования. Ведь бег зимой на улице – это занятия в условиях повышенной влажности, низких температур, гололедицы, контакта с реагентами.

Критерии выбора

Идеальные кроссовки для бега зимой должны отвечать следующим требованиям:

• мягкая и эластичная подошва с рифлениями, предохраняющими от скольжения;
• наличие утепления из меха;
• внешний слой изготовлен из водоотталкивающего материала;
• в передней или задней части предусмотрена амортизация;
• шнуровка крепко удерживает кроссовки, не дает им слетать и не развязывается;
• обувь для зимнего бега должна быть высокой и иметь плотный язычок, защищающий от попадания снега.

Под беговую обувь нужно надевать как минимум одну пару дышащих высоких носков. Поэтому, выбирая кроссовки для бега зимой, учитывайте, что они должны быть хотя бы на полразмера больше обычного. Желательно, чтобы стельки были съемными.

Бег зимой часто проводится на скользких участках, и даже рифленая подошва не обеспечивает устойчивость. Чтобы было удобно и безопасно двигаться по снегу и льду, приобретите специальные накладные шипы на обувь. В любом спортивном магазине по демократичным ценам можно найти резиновые бахилы с металлическими наконечниками. Как альтернатива – металлические цепи с шипами. Но стоит такой аксессуар намного дороже. Но они предназначены только для бега по плотному снегу или льду, но не по асфальтному покрытию.

Одежда для бега зимой продается в спортивных магазинах, торгующих товарами для туризма и активного отдыха. Беговые кроссовки можно приобрести там же или в фирменных магазинах Asics, Adidas, Nike и др.

Чтобы бег зимой даже по льду и глубокому снегу приносил удовольствие, при выборе беговой обуви учитывайте следующие рекомендации:

• натуральная кожа – не лучший вариант для зимней экипировки. Обувь будет промокать и прослужит не долго;
• хорошо зарекомендовал себя современный водонепроницаемый материал Gore-Tex. Он представляет собой мембранную ткань, закладываемую между подкладкой и верхним слоем обуви;
• проверяйте, чтобы в области носок или пяток присутствовали амортизационные вкладыши. Замечательно, если они будут спереди и сзади;
• хорошие беговые кроссовки не должны терять гибкость и эластичность даже при низких температурах. На упаковке обычно проставляются условия эксплуатации обуви.

Если вы не знаете, как выбрать качественную обувь, посоветуйтесь с продавцом-консультантом. Он подберет кроссовки, учитывая ваш вес, нагрузки, особенности строения стопы и планируемые условия проведения тренировок в холодное время.

После приобретения качественной и удобной спортивной обуви, теплого костюма, маски, шапки и прочей защитной экипировки, бег зимой будет безопасным и по-настоящему приятным занятием, поддерживающим форму и здоровье в холодное время года.

В центральной России выпал первый снег, на Урале и в Сибири медведи залегли в спячку в берлоги, а значит пришло время трейлраннерам обуться и одеться по погоде, чтобы начать период зимней подготовки. В Спорт-Марафон приехало множество новинок кроссовок для трейлраннинга, часть из которых отлично подходит именно для зимы. Конечно, сколько людей, столько и требований к зимней беговой обуви, но вот какие модели, на наш взгляд подойдут для зимнего трейлраннинга лучше всего.

Mizuno Wave Mujin 3 GTX

Кроссовки от легендарной японской компании для людей, которым нужна дополнительная поддержка и стабильность во время бега.

Ключевые особенности модели:

Наличие мембраны Gore-Tex делает их более адаптированными к холодным температурам и попаданию снега или слякоти на обувь. В сочетании со снегогрязезащитными гетрами они станут неуязвимыми для попадания влаги вовнутрь. Толстая подошва устойчива к промерзанию. Нога в этих кроссовках имеет большее расстояние от холодной поверхности, чем в более минималистичных моделях. Структура и ширина подошвы даёт больше устойчивости и стабильности, что особенно важно на зимних покрытиях. Резина Michelin - это не просто маркетинговый ход (хотя и он, конечно, тоже). Протектор заимствован от покрышек для маунтинбайка для лучшего сцепления с трейловыми поверхностями. Резина из углеродистого каучука имеет высокие характеристики долговечности. Отличная фиксация стопы за счёт множества вшитых структур, толстого задника пятки со встроенной пластиковой чашкой, и мягкой шнуровки. Промежуточная пластина Wave в подошве обеспечивает отличную амортизацию на твёрдых поверхностях, распределяя нагрузку по стопе равномерно. Главная технология в кроссовках Мизуно для бездорожья - XtaRide. За счёт продуманного расположения канавок гибкости в средней части подошвы, а также резиновых выступов, кроссовки огибают неровности на пути и одновременно цепляются за поверхность. Кроссовки подходят в первую очередь бегунам с избыточной пронацией, а также внушительным весом, которым важна поддержка свода стопы.

Asics GEL-FujiSetsu 2 GTX

15 металлических шипов на подошве бегуна, йо-хо-хо и мембрана сверху! Сейчас, это единственная модель Asics в России, подходящая для бега по снегу, фирну и гололёду, т.е. для нашей зимы. Эти внедорожники для обладателей стоп с нейтральной и гипопронацией. Для тех, кто обладает гиперпронацией, существует вариант носки с индивидуальными стельками, так что не расстраивайтесь.

Ключевые особенности модели:

Наличие 15 шипов на каждом кроссовке, расположенных на и без того высоком протекторе, обеспечивающих отличное сцепление со снегом любой консистенции, фирном, гололёдом. Наличие мембраны Gore-Tex делает кроссовки более адаптивными к низким зимним температурам, защищают от попадания влаги сквозь колодку. Также рекомендуем использовать со снегозащитным гетром, если бегаете по глубокому снегу. Амортизационная система Gel Cushioning - специальный вид силикона, расположенный в носке и пятке кроссовка, снижает нагрузку на колени и позвоночник спортсмена. Износостойкая резина и материал подошвы SoLyte не меняет свою плотность при низких температурах. Амортизация и сцепление остаются прежними. Мягкая классическая шнуровка и кармашек для складывания узла на язычке. Кроссовки хорошо фиксируют стопу, при этом имеют достаточно свободный нос. Бока носовой части имеют накладки для защиты от разрыва сетки. Кроссовки подходят бегунам, ценящим лёгкость, скорость и динамичность даже на зимнем покрытии.

Salomon Speedcross 4

Выход новых, уже четвёртых «Спидкроссов», ждали многие любители легендарной модели кроссовок для трейлраннинга от французского бренда Salomon. Главное изменение коснулось протектора подошвы кроссовка, но сохранились основные качества колодки. Speedcross по-прежнему подходит для бегунов с нейтральной пронацией, а для остальных в сочетании с индивидуальными стельками.

Основные особенности модели:

Легендарный агрессивный протектор доработан и укреплён. Теперь каждый шип стреловидного протектора имеет полный рисунок, как в центре, так и по бокам для лучшего сцепления и долговечности. Высота протектора в разных зонах ботинка отличается, толщина шипов делает их более устойчивыми к сопротивлению с грунтом. При беге по снегу такие шипы будут служить очень долго и обеспечивать высокий уровень сцепления. Мембрана Gore-Tex способствует утеплению кроссовка и препятствует попаданию влаги. В сочетании с гетрами Salomon Trail Gaiters кроссовки будут иметь максимальную влагозащиту. Кроссовки по-прежнему имеют хорошую динамику за счёт средней поперечной жёсткости и торсионной жёсткости. В них нога защищена от растяжений связок стопы при проскальзывании. Кроссовки обладают хорошей амортизацией в пятке, часть амортизации берут на себя шипы протектора. Жёсткий задник пятки, система SensiFit и быстрая шнуровка из кевлара обеспечивают надёжную фиксацию ноги. Шнуровка убирается в кармашек на язычке. Невероятно прочный мысок защищает от втыкания в твёрдые препятствия. Язычок оснащён перепонкой, препятствующей попаданию мусора в кроссовки.

Salomon SnowCross CS

Самая узкоспециализированная модель в беговой коллекции обуви Salomon - это кроссовки для зимнего бега Salomon SnowCross CS. Модель сохраняет свои основные характеристики из года в год, являясь главным инструментом зимних тренировок множества трейлраннеров. Построенные на колодке Speedcross, эти кроссовки способны обеспечить надёжной защитой в самых экстремальных условиях. Для скоростных забегов на Эльбрус эту модель выбирают такие знаменитые скайраннеры-высотники как Виталий Шкель и Karl Egloff.

Ключевые характеристики Salomon SnowCross CS:

Наличие 9 шипов из сплава «победит» на каждом кроссовке позволяет сохранять сцепление на фирне, снегу любой консистенции, гололёде. Для хождения по горному бутылочному льду на кроссовки можно надеть кошки. Снегозащитные гетры, вшитые в колодку Speedcross, позволяют использовать кроссовки на достаточно глубоком снегу без риска попадания снега и влаги вовнутрь. Гетры застёгиваются поверх внутреннего кроссовка на молнию, защищённую от попадания влаги. Если вам не нужен снегозащитный гетр, но нравятся характеристики этой модели, альтернативным вариантом станут кроссовки для зимнего бега Salomon SpikeCross 3 CS. Всё тоже самое - только без гетр, что обеспечивает ему меньший вес - 325 грамм. Мембрана ClimaShield - прокладка с повышенными воздухопроницаемыми свойствами позволяет выводить лишнее тепло при высокоинтенсивной нагрузке, а также способствует лучшему микроклимату внутри обуви. Совокупность мембраны, гетра и шипов делают кроссовки идеальными для горных скоростных восхождений по снегу в период весна-лето и трейловых тренировок в течение зимы. Агрессивный протектор от Speedcross 3 хорошо держит сцепление со снегом и мягким грунтом. Резина - Mud&Snow Contagrip Характеристики подошвы и амортизации полностью повторяют Speedcross 3 - средняя торсионная и поперечная жёсткость, высокая амортизация. Фиксация стопы обеспечивается жёстким задником пятки, быстрой шнуровкой внутреннего кроссовка, системой фиксации SensiFit.

Mizuno Wave Kien 3 GTX

Кроссовки для трейлраннинга Mizuno Wave Kien 3 GTX - отличный вариант для тренировок с различными поверхностями для тех, кому прежде чем добежать до настоящего трейла или снега вначале нужно пробежать какое-то количество километров по асфальту или грунту. Настоящие универсалы по низкой цене способны решить задач большинства городских трейлраннеров. Модель для людей с нейтральной пронацией, средней и широкой стопой.

Ключевые особенности модели:

Универсальный протектор подошвы из сверхпрочной композитной износостойкой резины X10 в пятке для использования на любой поверхности, особенно для трейлов в черте города. Низкая торсионная и поперечная жёсткость при высокой толщине подошвы. Кроссовки легко гнутся и скручиваются. Высокий уровень защиты от промерзания и при этом высокая отзывчивость на неровностях. Широкая толстая подошва вместе с промежуточной пластиной Wave даёт превосходную амортизацию, стабильность и толчок с пятки. Кроссовки рассчитаны на бегунов с весом до 90 кг, хотя на практике, возможно, и больше. Мембрана Gore-Tex защищает от попадания влаги через колодку кроссовка, а также утепляет его, работая в совокупности с тройной сеткой с повышенной вентиляцией и паропроницаемостью. Жёсткий задник пятки, вшитые ленты, толстый язычок и классическая мягкая шнуровка обеспечивает плотный обхват стопы и фиксацию. Нос кроссовка свободный, рассчитан на среднюю и широкую стопу, что позволяет использовать утеплённый носок при желании, или оставляет дополнительное количество воздуха для сохранения тепла. Мысок усилен для защиты от ударов.

Asics GEL-FujiAttack 5 GTX

Ещё один «универсал», способный добежать от асфальта до трейла без потерь и отработать длительный зимний забег - Asics Gel-FujiAttack 5 GTX. Кроссовки для людей с нормальной пронацией, рассчитаны на средний вес бегуна и заточены под высокоинтенсивные тренировки и большую скорость, а также трейловые соревнования. Классический трейловый Асикс без лишних наворотов и дешевле многих конкурентов.

Основные особенности модели:

Универсальный протектор с широким рисунком из износостойкой резины AHAR+ даёт возможность бегать не только по снегу и грязи в пригороде, но и по городскому твёрдому покрытию или грунтовым дорогам. Мембрана Gore-Tex значительно утепляет кроссовок и не пропускает влагу снаружи, а также выводит излишки тепла и пара наружу. Структура подошвы и колодки рассчитана на интенсивный бег и соревнования. Кроссовки с низкой торсионной и поперечной жёсткостью, легко гнутся и скручиваются. Колодка «Калифорния» мягкая и комфортная. Амортизация Asics Gel отлично работает на твёрдом грунте, плотном снегу и асфальте, улучшая толчок с пятки. Мягкая классическая шнуровка плотно фиксирует стопу и убирается в отдельный кармашек. Шнуровка крест-накрест защищена внешней лентой от зацепов. Нос усилен и защищает пальцы при ударе о твёрдые препятствия.

Asics GEL-FujiTrabuco 5 GTX

Знаменитые «Трабуко» от Asics в новой версии стали более адаптивными к суровым трейлам, и к зимним в том числе. Если FujiAttack можно отнести к кроссовкам для средней весовой категории, то FujiTrabuco явно подходят и для более тяжёлых бегунов. Стабильность и надёжность - вот синоним этой модели, дополненной гортексом и толстой широкой износостойкой подошвой, позволяющей использовать их и на твёрдых грунтах по пути до заснеженной тропы. Подходит для нейтральной пронации и в сочетании с индивидуальными стельками для гипер-, гипопронации.

Ключевые особенности модели:

Широкая подошва в стиле Full Contact для полного контакта с поверхностью, что улучшает стабильность и сцепление. Подошва выполнена из износостойкой резины AHAR+. Внутри подошвы размещена система защиты от острых камней Rock Protection Plate. Широкая мягкая колодка для больших стоп и использования с утеплённым носком. Мембрана Gore-Tex для утепления и отведения влаги снаружи, также пропускает излишки тепла изнутри наружу. Средний по высоте протектор с большой площадью рисунка позволяет использовать кроссовки как на твёрдых, так и на заснеженных грунтах. Высокий уровень амортизации за счёт системы Asics Gel улучшает толчок с пятки, а система распределения ударной нагрузки I.G.S. снижает риск травм опорно-двигательного аппарата. Плотная фиксация стопы обеспечивается за счёт твёрдой пятки, классической мягкой шнуровки, убираемой в отдельный кармашек на язычке, и встроенных лент фиксации. Нос усилен накладкой из искусственной кожи, и выходящей на мысок части подошвы из прочной резины.

Salomon S-Lab Wings 8 SG

А теперь пришёл час для тех, кому мембрана в кроссовках для бега даже зимой даром не сдалась. И это вполне обоснованно. Для любителей посвежее - кроссовки для трейлраннинга Salomon S-lab Wings Soft Ground. Сама модель безусловно демисезонная и заявляется, как соревновательная обувь для грязных трасс. Однако, её цепкий протектор будет отлично работать и на снегу, в том числе вперемешку с грязью и песком, чего нашей зимой в достатке, особенно в городских парковых и лесных зонах. При использовании только на снегу кроссовки очень долго будут иметь свежий вид - и верх, и подошва. Кроссовки для бегунов с нейтральной пронацией и возможностью вставить свои стельки для поддержки стоп.

Ключевые особенности модели:

Соревновательная модель Salomon для самых длинных дистанций, в которой используются материалы с прицелом на максимально возможное снижение веса с соблюдением баланса надёжности. Агрессивный разнонаправленный протектор с увеличенной площадью шипа для грязных, рыхлых поверхностей и снега. Кроссовки способны выдержать некоторое количества бега по асфальту без ущерба для резины, но помните, что они всё же для трейла и соревнований. В восьмой версии производители постарались усилить линию анатомического сгиба - слабое место многих трейловых кроссовок. Тонкая сетка усилена дополнительным слоем. В кроссовках отсутствует мембрана, что даёт великолепную вентиляцию, поэтому зимой рекомендуется надевать кроссовки с качественными утеплёнными носками для бега. При этом, кроссовки намного быстрее сохнут при намокании, сам текстиль также имеет влагоотталкивающие свойства. Мягкая широкая колодка для средних и широких стоп подойдёт лучше всего. Задник пятки средней жёсткости, быстрая шнуровка с кармашком, а также системы EndoFit + SensiFit фиксируют стопу очень плотно. Усиленный прорезиненный нос поглощает удары. Высокий уровень амортизации в пятке и также карбоновая пластина Profeel Film защищают стопу от ударной нагрузки и наступания на острые твёрдые камни. В кроссовках низкая торсионная и поперечная жёсткость, они легко гнутся.

Явный конкурент Salomon Snowspike, только в La Sportiva, судя по описанию по ссылке, можно вкрутить шипы, они не встроены изначально. И вся линейка - это явный вызов Speedcross/Snowcross. Очевидно - эта модель на самую жесть, на забеги, тренировки по глубокому снегу и восхождение на Эльбрус на скорость и прочие вершины. Быстрая шнуровка, плюс гамаша на молнии. Агрессивный протектор, в который можно вкрутить шипы, которых снова нет в комплекте.. Непромокаемая мембрана Gore-Tex. Очень интересны реальные отзывы. Продукт на рынке уже четвертую зиму.

Уступает модели Snowspike по цене и отсутствию шипов.

Технология верха Sock-Shield Gaiter создает влагозащитный чехол, комфортно, но стабильно фиксирующий стопу.
Встроенная гетра препятствует попаданию внутрь кроссовка снега, грязи и мусора.
Интегрированная в конструкцию верха система быстрой шнуровки позволяет максимально отрегулировать объем с учетом анатомических особенностей вашей стопы.
Технология Gore® Flex Construction делает кроссовки одними из самых гибких на рынке подобных изделий.
Подошва оснащена подметкой Frixion AT с разнонаправленными шипами, приспособленными для активной работы в снегу и грязи.
Предусматривается крепление шипов AT Grip Spikes - в комплекте не идут.

Хока и в этот сектор решила вставить свои 5 копеек, понимая, что лояльная аудитория к их бренду за последние несколько лет выросла очень большая. Отлично подходят для бега в холодное время года. Конструкция верха SKYSHELL™ водонепроницаемый верх и средняя по высоте манжета обеспечивают защиту от снега и влаги, но стоит отметить, что ее высота и конструкция явно отличается от конкуретнтов из списка выше.

Пена CMEVA, поглощающая ударную нагрузку встроена в широкую подошву Vibram® Megagrip с грунтозацепами глубиной 5 мм.

Кроссовки для бега зимой от Nike - попытка соответствовать требованиям бегунов, желающих большей защиты от непогоды, которую могут предложить трейловые модели, но заточенная все же под асфальт. Диагональная застежка-молния не пережимает подъем стопы, интегрированная гетра фиксируется удобной широкой липучкой.
Под верхним защитным слоем расположился «внутренний ботинок» сконструированный по принципу «облегающий носок», комфортно и надежно фиксирующий стопу без помощи шнурков.
Большая наружная петля упрощает процесс надевания.
Пеноматериал ZoomX эффективно поглощает энергию удара и активно отдает ее в начале каждого следующего шага.
Подметка с низкопрофильным протектором и водовыталкивающими канавками выдает хороший коэффициент сцепления.

Мембраны нет, но верх заявлен, как водоотталкивающий

Очередное развитие серии Fujitrabuco имеет достаточно кардинальные визуальные отличия от предшественников. Низкий профиль подошвы, система быстрой шнуровки и интегрированная в архитектуру верха гетра - это то, что сразу бросается в глаза.
Приятным бонусом является достаточно малый вес, позволяющий использовать кроссовки на быстрых соревновательных скоростях.
Воздухопроницаемый, но плотный и надежный верх. Средняя часть подошвы, исполненная по технологии Flytefoam ™ Lyte, выдает надежную амортизацию, а противокаменная пластина позволяет не беспокоиться о пробое на сложных участках.
Опирается вся конструкция на цепкую подметку ASICS Grip, способную обеспечить надежное движение на различных поверхностях.

Отсутствие мембраны для многих любителей бега зимой с водными преградами покажется большим плюсом.

Вес 260 г. Дроп 6 мм

КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА ЗИМОЙ С ШИПАМИ

Конечно, этот блок также стоит открывать новыми Snowspike CSWP, но о них мы уже писали выше.

Выход пятых Spikecross не лишён мистики, потому что «а что, были четвёртые?». Действительно, пятая версия вышла через довольно много лет после появления третьей и получила также большой технологический апгрейд. Фактически Spikecross 5 GTX — это Snowspike, только без снегозащитной гамаши и с другой мембраной — Gore-Tex. Построена эта модель на базе Speedcross 5 GTX, поэтому имеет все её особенности и свойства, но с дополнением шипованной подошвы. Для чего? Для бега в зимнее время по обледенелым поверхностям, снегу. Модель позволяет тренироваться и выходить на старты таких ультимативных гонок, как «Байкал Марафон», Ice Valdaice, Ice Onego, и прочих ледовых забегов.

Вес 365 г. Дроп 10 мм

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Spikecross 5 GTX

Помимо уникальных свойств сцепления этих кроссовок на скользкой поверхности, очень порадовала хорошая гибкость промежуточной подошвы, которая редко встречается у зимних моделей. Бег по льду и снегу в мало чем отличается по ощущениям от бега в обычных кроссовках по привычным поверхностям (грунт, асфальт). Относительно малый вес делает модель пригодной для выполнения самых амбициозных работ на открытом воздухе. Умеренно утеплённый верх в сочетании с дышащей мембраной Gore-Tex позволяет сохранить стабильный и комфортный микроклимат внутри кроссовки, оставляет ноги тёплыми и сухими.

Легкие соревновательные кроссовки для бега по снегу и гололеду. 14 шипов ARCTICTALON 275 подстраиваются под ваши движения при скоростных забегах, а супинатор PROTEC shank обеспечивает защиту стоп. Классическая шнуровка, гибкая подошва. Прямой конкурент для Salomon Speedspike по смыслу и особенностям. С помощью встроенных в архитектуру верха крючков можно прикрепить гетры Race Ultra Gaiter для дополнительной защиты.

Эта модель готова продемонстрировать свои быстроходные беговые качества на влажных поверхностях, в грязи, снегу и замерзших дорогах. Кроссовки прекрасно подходят для бега в лесу, ведь их изначальное предназначение - соревнования по спортивному ориентированию. Инновационная технология изготовления подметки сочетает резину Dual-C и Ice-Tec, обеспечивая качественную работу при низких температурах и в иных сложных условиях. Максимальному сцеплению способствуют 9 твердосплавных вольфрамовых шипов, интегрированных в самоочищающиеся от грязи шипы протектора. Верх из прочной водоотталкивающей ткани дополнен по периметру накладками усиливающими конструкцию. В архитектуре модели используется мощный супинатор Protec-Shank, полностью фиксирующий среднюю часть подошвы области подъема и распространяющийся четырьмя широкими разноразмерными пластинами в переднюю часть.

КРОССОВКИ ДЛЯ ЗИМНЕГО БЕГА С ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОЙ МЕМБРАНОЙ

Продолжатели знаменитой серии трейловых кроссовок - Speedcross 5 Gtx получили ряд конструктивных обновлений. Прежде всего - верх, выполненный по технологии Sensifit, в котором на смену Ripstop пришел более легкий и эластичный материал. С внешней стороны его усиливает гибкая полиуретановая ламинация, выполняющая функции поддержки и защиты. Влагостойкая паропроницаемая мембрана Gore-Tex выступает надежной защитой от погодных капризов. Архитектура верха отличается большей, по сравнению предшествующими моделями, вместительностью - посадка стала более комфортной, но без потери надежности фиксации стопы. Подметка Contagrip с более агрессивным рисунком протектора, состоящим из разнонаправленных 6мм шипов. Новая конструкция позволяет уверенно чувствовать себя как на грязной поверхности, так и в снегу - шипы хорошо цепляют и столь же активно самоочищаются. Стоит отметить достаточно высокую посадку Speedcross 5 и мощный, отставленный назад каблук толщиной 31 мм.

Важно!

Вес 340 г. Дроп 10 мм

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Speedcross 5 GTX

Столь эпатажное название может очень легко предугадывать их суть — Salomon Supercross созданы для WOW-эффекта начинающей бегать публики. Первое, что бросается в глаза, — это, разумеется, крутой, стильно-модно-молодёжный дизайн, далёкий от привычного трейлраннерам. За основу идеи взят, конечно же, Speedcross, агрессивные черты которого угадываются в более городском casual-стиле. Supercross — это универсальная комбинация, одна кроссовка на все случаи непростой жизни российского бегуна, который должен и модным быть, и в грязь лицом не падать, в прямом смысле. И возможно, это попытка Salomon отучить носить Speedcross где попало! Влагостойкая паропроницаемая мембрана Gore-Tex выступает надежной защитой от погодных капризов, в тоже время эффективно отводит внутренние испарения. Хорошая амортизация - средняя часть подошвы из пеноматериала Eva эффективно гасит удары о поверхность, снижая нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Для чего? Для бега в условиях «город-парк-лес-гора». Хороши на снегу, грязи, рыхлых грунтах, твёрдых поверхностях. Хороши для повседневной носки.

Важно! Не подходят для бега по гололёду.

Вес 340 г. Дроп 10 мм

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Supercross

Очередной апгрейд второй по популярности после «спидкроссов» модели. Sense Ride 2 GTX предназначены для тренировок и забегов в холодное время года. Интеграция необычной мембраны Gore-Tex Invisible Fit делает кроссовки устойчивыми к сухому снегу и мелкому дождю. При этом мембрана отлично дышит и даже выводит влагу, хотя и медленнее летней модели. Sense Ride полюбились большинству за совокупность множества качеств в одной модели и относительную универсальность. Хорошая амортизация, достигаемая за счёт системы Vibe: EVA двух плотностей в промежуточной подошве совмещена с амортизирующими вставками Opal, размещёнными в пятке и в передней части кроссовки. Высокая поперечная гибкость кроссовок делает модель динамичной, а средняя торсионная жёсткость вместе с защитной плёнкой Profeel придают уверенности и защиты на рельефе. Универсальный протектор Contagrip, который хорошо держит сцепление на утрамбованном снегу, грунте и даже асфальте. Удобная мягкая колодка с хорошей фиксацией стопы за счёт системы Sensifit, быстрой шнуровки QuickLace и чашки в пятке средней жёсткости. Светоотражающие элементы, обеспечивающие видимость в тёмное время суток при попадании света.

Для чего? Для бега по твёрдым поверхностям, классические не техничные тропы, парковые дорожки, участки асфальта, утрамбованный снег, лесные тропы, лёгкая грязь.

Важно! Не предназначены для гололёда, мокрых камней.

Вес 300 г. Дроп 8мм.

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Sense Ride 2 GTX Invisible Fit

Вид их настолько агрессивно-брутально-надежен, что сразу и без сомнений веришь - это настоящий Внедорожник. Снабжены достаточной защитой в передней части и по бокам, чтобы ваши стопы чувствовали себя совершенно спокойно при встрече с различными неожиданными препятствиями. Мембрана Gore-Tex гарантирует вашим ногам максимальный комфорт. Формованная стелька Eva улучшает контакт стопы с подошвой и обеспечивает дополнительное удобство при движении, а дополнительный Gel дает ощущение большей амортизации под пяткой. Дизайн протектора продуман с расчётом гарантии отсутствия проскальзывания на большинстве видов поверхностей. Хорошо подойдут для начинающих, без всякого экстрима. Хорошо подойдут для тяжелых бегунов. Шипов нет.

Зимние универсалы. Материал X-Protec и технология GORE-TEX® invisible fit обеспечивает дополнительную защиту. Эта модель для бега по смешанным ландшафтам. Внешняя подошва Roclite нового поколения - наиболее универсальная из представленных на рынке. Использование трёх липких резиновых сплавов во внешней подошве гарантирует улучшенное сцепление и износостойкость. Разнонаправленные шипы когтеобразной формы, каждый из которых имеет обширную область соприкосновения с поверхностью. Супинатор Meta-Plate располагается между внешней и средней подошвами и обеспечивает защиту. Новый верх X-Protec обеспечивает надёжную защиту и износостойкость. Усиленный гибридный язычок препятствует попаданию внутрь камешков. Технология Gore Invisible Fit: мембрана Gore-Tex сцеплена непосредственно с верхом обуви без складок, благодаря чему уменьшается давление на стопы и риск возникновения мозолей, а свобода движения и гибкость возрастают. Специальные крючки позволяют прикрепить гетры All Terrain Gaiter к обуви.